Nike

E ae, meu povo, tudo bem?

Quem aqui é corinthiano? (Aposto que muitos...)

Já viram o novo comercial da Nike né? Bombou nas redes sociais e, mesmo eu não torcendo pro Corinthians, eu achei muuuuuito booooa a propaganda!

Qual time eu torço? Quando ele estiver melhor na tabela eu falo pra vocês :)

Nesse comercial fala sobre a paixão pelo futebol, que cada pessoa tem o seu jeito de torcer, seja na "muvuca" ou mais calado, seja no estádio, seja com tatuagens, seja de criação, seja com amigos, com animais, seja gritando da janela do quarto para acordar a vizinhança inteira (que é o que mais acontece, convenhamos), ou brincando na rua fazendo o chinelo como trave de gol (quem nunca? até eu).

Enfim, isso mostra que quando o assunto é esporte, todos se unem por um só amor e não tem quem separe.

Só acho que as torcidas não deveriam brigar entre outras torcidas de outros times, por mais que seja bonito ver todos unidos pelo esporte, ainda há brigas e confrontos.
Tenho esperanças de que as pessoas vão se conscientizar disso e vão mudar.
Um exemplo foi a Copa aqui no Brasil. Não houve briga entre times rivais, pelo contrário, eles estavam unidos.

Nesse comercial há um destaque especial...

Essa pessoa gritando da janela do quarto é meu primo. Ele participou do comercial e acredito que tenha ficado extremamente feliz, porque eu sei o quanto ele é apaixonado por futebol e, principalmente, pelo Corinthians.
Beijos pro Renato e sua participação foi o ponto alto :*

Para quem ainda não assistiu, segue o vídeo.

Espero que gostem.

O post dessa semana é curto porque eu ía postar sobre outra coisa, que estava nos meus planos, mas acabou dando errado :( Se tudo der certo, ele sai no próximo, mas não prometo nada.

É isso, tenho um ótimo fim de semana, gritem muito, compartilhem com os amigos corinthianos (que já devem ter visto, mas é bom rever) ou que torçam para outros times.

Beijos de peixe e até a próxima :*

Fórmula 1

Fórmula 1 é um esporte?

Oi, galera esportiva, como estão?

Demorei um pouco para postar essa semana porque eu estou aproveitando meus últimos momentos de férias e também estou correndo atrás de coisas para o meu estágio, que vou começar logo mais.

Bom, essa semana eu estava procurando Auto Escolas para tirar a minha carta de motorista e me veio na mente em fazer um post sobre Fórmula 1.
Fui dar uma lida sobre assuntos relacionados e me deparei com a seguinte afirmação "Fórmula 1 não é esporte".

Minha opinião é que F-1 é um esporte, sim, por conta de haver um preparo físico durante os treinos, porém é um esporte no qual a máquina faz o "papel do atleta". Por exemplo, na natação o atleta altera a sua velocidade com os seus movimentos, com seus braços e suas pernas para haver a locomoção do seu próprio corpo na água, na F-1 o carro que altera a velocidade, mas quem controla é o piloto, ou seja, o carro que se locomove na pista.
Será que deu pra entender? (Parece um pouco confuso).
É meio que um "esporte indireto" (nem sei se existe esse termo), que precisa de uma máquina para competir.
O mesmo eu posso dizer do surf. Nunca vi ninguém dizer que surf não é um esporte. Pensando bem, a prancha de surf que desliza pelas ondas, o surfista apenas controla os movimentos. Ou o remo, o barco desliza pela água e o atleta que faz o movimento para que haja o deslocamento.
Acho que agora ficou um pouco mais claro, ou não.

Enfim, mas essa é só a minha opinião que quis compartilhar com vocês.

Mas o motivo mesmo de eu estar aqui é para mostrar quais são os preparos físicos que um atleta de F-1 tem durante os treinos.
Acredito que muita gente pensa que é só sentar no carro e ficar dando voltas na pista. Não não, amigo. Me acompanhe e verá.

Durante a corrida, de aproximadamente 2 horas, o piloto vai estar exposto à temperaturas altas, podendo chegar aos 50ºC, e sua posição no cockpit  mantém boa parte do seu corpo em contração isométrica, assim, é exigido uma boa condição física. O piloto precisa suportar o esforço físico juntamente com o calor, que causa um suor excessivo e aumenta a frequência cardíaca e respiratória, que pode causar hipertemia levando à perda da coordenação motora e causar um acidente.
Exercícios indicados:
- Aeróbios: com aumento de frequência cardíaca e respiratória.
- Neuromusculares: que aumenta a resistência muscular localizada. (Os locais que merecem maior atenção são pescoço, região lombar e abdômem).
- Especificidade de Movimento: o piloto treina algo específico, como por exemplo em simuladores eles treinam para se adaptar ao que irá passar durante uma corrida, como a força exercida nos braços e no pescoço.
Os pilotos também são treinados para sempre melhorar seu reflexo.
Também não podemos deixar de lado que a alimentação e hidratação desses atletas é extremamente importante para que eles tenham maior suporte físico.
Abaixo seguem 2 videos sobre o treinamento deles, um sobre o equipamento para treinar o reflexo e outro sobre o simulador. Reparem no segundo vídeo a carga que sobe quando há curva e os fios presos ao capacete. Imaginem o controle que eles têm que ter para manterem o pescoço firme.
É muito esforço e sem alguns exercícios isso não seria possível, além de talvez poder acarretar em alguns problemas como dores e torcicolos.

 

Bom, esse é o post da semana, espero que tenham gostado.

Pra quem acha que mulher não gosta de corrida, eu assisti muitas corridas de F-1, que passava de domingo de manhã, quando eu era criança e eu adorava. Hoje não sou muito fã, acho que acabei enjoando, mas achei muito interessante esse assunto e quis compartilhar com vocês.

E aí, depois desse post vocês ainda acham que Fórmula 1 não é um esporte?

Deixe nos comentários a sua opinião e compartilhe com amigos, familiares, vizinhos, enfim. Mostrem o "outro lado" do esporte.

Beijos de peixe e até a próxima :*

Peteca

Oiii, galera esportiva. Tudo bem por aí?

Tenho uma pergunta pra vocês. Quem aqui conhece o esporte peteca?

NÃÃO, não é aquela peteca colorida que vocês brincavam quando eram pequenos, é a peteca mineira!

É um esporte muito interessante, vou explicar como que funciona esse jogo, para vocês terem uma noção desse esporte.

- QUADRA
 Essa é a quadra com as medidas. Em toda e qualquer competição oficial, devem ser colocadas fitas sinalizadoras de limite da quadra nas linhas de fundo e também nas linhas laterais. Quando estiverem instaladas, as fitas sinalizadoras assumem os limites da quadra. Essas fitas sinalizadoras são o famoso "pega ladrão" para saber se a peteca caiu dentro ou fora da quadra.

- PETECA
 A peteca tem penas que devem ser brancas, em número de quatro, montadas paralelamente duas a duas, de modo que o quadrado formado caiba num círculo ideal com diâmetro de aproximadamente 5 cm. As penas de outra coloração podem atrapalhar na visibilidade durante o jogo, então o mais comum e encontrado em competições é a peteca com penas brancas. A base deve ser construída com discos de borracha, montados em camadas sobrepostas.

- REDE
 A rede deve ser instalada numa altura uniforme de 2,43 metros para jogos da categoria masculino e 2,24 metros para o feminino. Para jogos da faixa etária masculina e feminina até 12 anos, a rede deve ser instalada na altura uniforme de 2,24 metros.

- ARBITRAGEM
A equipe de arbitragem é composta, para cada jogo, de um árbitro principal, um árbitro auxiliar e um mesário, responsável pelas anotações na súmula e cronometragem do tempo de jogo.

- EQUIPES
Para a formação das equipes masculinas das categorias até 49 anos podem ser inscritos apenas dois atletas e para as categorias de 50 anos em diante (Veteranos) podem ser inscritos até três atletas. Para a formação das equipes femininas das categorias até 49 anos podem ser inscritas apenas duas atletas e para as da categoria de 50 anos em diante podem ser inscritas até três atletas.

- VANTAGENS
Fica instituída a vantagem na tomada do saque em cada set, sendo que a equipe que sacou tem o tempo de vinte e quatro segundos para a conquista do ponto em disputa. Nos dois primeiros sets, durante o tempo de vinte quatro segundos, a equipe detentora da vantagem não perde ponto pelo erro, somente transferindo o saque para a equipe adversária, que passa a ter a vantagem. No terceiro set, quando houver, durante o tempo de vinte quatro segundos, a equipe detentora da vantagem perde ponto pelo erro ou pelo término dos vinte quatro segundos, e transfere o saque para a equipe adversária, que passa a ter a vantagem. A equipe vencedora do ponto continua sacando até que essa situação mude ou que o jogo termine. A contagem de vinte quatro segundos será sempre reiniciada depois de cada ponto conquistado, até que a equipe adversária retome o direito do saque.

- O JOGO
 As equipes têm direito a, no máximo, cinco minutos para aquecimento na quadra antes do início da partida. A partida é definida em melhor de três sets, consagrando-se vencedora a equipe que ganhar dois sets. É considerada vencedora a equipe que completar doze pontos antes do término do tempo total de dezesseis minutos. Nos dois primeiros sets, tiver pelo menos um ponto de vantagem quando terminar o tempo total de dezesseis minutos. A equipe detentora da vantagem tem vinte quatro segundos para a concretização do ponto e, caso não o faça, será contado ponto para a equipe adversária, que então passa a ter a vantagem. Se o placar chegar a 12x11, o set terminará obrigatoriamente numa das seguintes possibilidades: 13x11, 14x12; 15x13, 16x14, 17x15 ou 17x16. Nos dois primeiros sets, as equipes trocam automaticamente de lado na quadra assim que uma delas atingir a contagem de seis pontos ou o tempo alcançar oito minutos. O árbitro principal anunciará o placar após a definição de cada ponto, preservando-se, dessa maneira, a ordem e a segurança na contagem dos pontos, ficando proibidas quaisquer anotações de pontos na súmula sem seu pleno conhecimento.  Cada equipe pode pedir, em cada set, no máximo dois tempos de um minuto cada um. Durante a partida, se a equipe for composta por um trio, é permitido o rodízio ilimitado entre os seus três atletas, desde que a peteca esteja fora de jogo e esse rodpizio independe da autorização do árbitro.

- TOQUES
No decorrer do jogo, em qualquer circunstância, a peteca só pode ser batida com uma das mãos, uma única vez e por um único atleta. Se a peteca toca na fita da rede, o jogo continua.

- FALTAS
A invasão superior, que consiste na passagem de uma ou das duas mãos por cima da rede. O toque na peteca por um atleta com as duas mãos ou pelos dois atletas, ao mesmo tempo, com qualquer uma de suas mãos. A carregada ou a condução da peteca. A ultrapassagem da linha central da quadra e de sua projeção vertical por qualquer parte do corpo, inclusive os pés.

- CATEGORIAS

Lugares que você pode jogar no Estado de São Paulo:

- Presidente Prudente

- Votuporanga

- São José do Rio Preto

- Catanduva

- Igarapava

- Franca

- São João da Boa Vosta

- Araras

- Americana

- Campinas

- Indaiatuba

- São Paulo

- Santo André

- Guarujá

- São José dos Campos

Segue um vídeo de um jogo. Eu baixei o video mas não estava conseguindo colocar aqui, uma pena. Então eu estou mandando o link do vídeo do youtube.

https://www.youtube.com/watch?v=g-0Uq5r9fQM

Bom, esse foi o post da semana. Vou tentar postar um vídeo no canal da Garota Esportiva no youtube sobre esse esporte, porque o meu pai joga e eu consigo ter acesso aos treinos. Vai ser o meu primeiro vídeo no canal, espero que esse plano continue firme e forte. 

E aí, o que acharam do esporte? Acharam fácil? Mas não é. É difícil no começo, mas depois que pega o jeito não tem erro. 

Eu conheço esse esporte desde pequena, por isso não acho estranho, mas já ouvi muitas pessoas debochando desse esporte porque parece fácil, parece brincadeira. Olha, se fosse fácil, seria futebol :)

Eu não jogo peteca porque o impacto no joelho é forte e eu já tenho os joelhos "estragados" por conta da natação. 

Então é isso, quando quiserem participar, pesquisem na internet os clubes que tem esse esporte, aposto que vocês vão gostar.

Eu peguei as regras e informações no site da FEPAPE que é a Federação Paulista de Peteca. (http://www.fepape.com.br/)

Aos interessados, no site tem reportagens, entrevistas, fotos, videos, competições, entre outros.

Espero que tenha gostado! Compartilhem com os amigos que não conhecem esse esporte e deixem nos comentários o que vocês acharam da Peteca.

Beijos de peixe e até a próxima :*

PS: Feliz dia dos pais para todos os papais.