Bom, essa semana o tema vai ser sobre treinamento de natação.
Vou falar um pouco de como eram os meus treinos quando eu estava no Corinthians.
Comecei com 8 anos no treinamento, não consigo me lembrar direito de como eram, mas eu lembro que ainda era um pouco lúdico, tinham brincadeiras no fim do treino, jogos de pólo, saltos da borda, circuitos, enfim, era uma diversão porém com objetivo de competição.
Quando chegávamos nas competições o técnico sempre fazia com que nós ficássemos o mais agitado possível. Sempre muito unidos, mostrando como éramos fortes juntos, com gritos de guerra e toda vez que alguém ía nadar, a equipe inteira dava grito de apoio para a pessoa.
Era bem divertido e até hoje a equipe de base é assim. As pessoas que fizeram parte da equipe de base do Corinthians na minha época, tem essa união até hoje, mesmo em competições master, sênior e júnior, ainda é escutado o grito de guerra do clube.
Acho bem legal ver isso acontecer depois de anos.
Voltando aos treinos...
Ao longo do tempo, as brincadeiras foram diminuindo e os treinos começaram a ficar mais fortes.
Antes era só "forte" e "fraco". Com o tempo foi aparecendo "A0, A1, A2, A3, VO2, RA, ritmo" e eu comecei a ficar perdida no começo, confesso, depois eu peguei o jeito.
Aí entrou a musculação e a corrida antes do treino na piscina.
Era cansativo pra caramba, ainda mais eu que não gosto de correr. Musculação e fortalecimento eu gostava, mas corrida era a pior parte.
Nos treinos de sábado a musculação era após o treino. Era bem puxado.
Isso que eu tinha 12 anos!
Depois veio a separação por turmas de tempos.
Turma 1 tinha o melhor tempo do treino, turma 2 era um pouco mais fraco, turma 3 era bem mais fraco e assim por diante.
Era difícil eu conseguir ficar na turma 1, porque os treinos eram misturados. Eu era da categoria infantil e treinava com a categoria juvenil (que é uma acima). Então eu sempre ficava na turma 2 ou 3.
Quando eu perdia o intervalo das séries era aquele puxão de orelha!
Eu saí do treino na categoria infantil 2 (com 14 anos) e no ano seguinte eu iria ter a famosa e dolorida "dobra". Eu me safei dessa, mas gostaria de saber como seria...
Hoje em dia meus treinos são bem mais leves, comparados com antigamente.
Eu acabo não fazendo musculação, por falta de tempo.
Meus treinos hoje são mais para a galera que treina e vai em competições Master.
Acho bem legal que tenha uma galera com mais idade que treina com toda dedicação, se mostra interessado e quer melhorar os tempos.
Meus treinos hoje em dia dão no máximo 2500m, é pouquinho (antes chegava nos 6500m, 7000m).
É isso, hoje falei um pouco sobre meus treinos.
Assim que eu sair de férias vou tentar fazer um vídeo nadando para vocês verem. Estou atrás de uma câmera que seja aprova d'água e que esteja no meu alcance financeiro.
Espero que tenham gostado.
Acessem o meu canal no youtube: garotaesportiva e fiquem ligados no que vai vir pela frente.
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Beijos de peixe e até a próxima :*
